グレープシードオイル~レシピ4


オイルおにぎり。 ​今、巷で流行っているのがオイルおにぎりだそうです。 ​材料 ​●熱々ごはん  茶碗1杯 ​●塩      少々 ​●グレープシードオイル 小さじ1 ​●好きな具材  適量 ​基本はいつもの具材で何でも合います! ​昆布や鮭、枝豆などなど。 ​チーズをミックスしても少し洋風になっていいですよ。 ​オイルでお米がコーティングされるのでしっとりしていて ​美容にも良いおにぎりです。

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